好在周伯通没什么机心，不懂得吊人胃口之类，马上就接着说了下去：“不过修炼方法我还是知道的，我这就说与你听。”

陈萧一颗小心脏吓的砰砰乱跳，还好还好……

只听周伯通道：“之前怎么凝聚出内力二弟是已经告诉你啦，下面我说的就是我这先天功的修炼方法。人体腹部除了丹田气海之外的十七个大穴，我们可以看作是一个圆。”

“这先天功，第一步要求就是静养化气。”

“习静是先天功的主要功夫。心若不静，则气无所归，在行功时不免心意昏迷或万念丛生，以至神弛散，功无所行。要想达到习静，必须在日常生活中养成习惯，在言、听、视、动等方面都不要着相，要保持安静，在行、住、坐、卧之间也要养其浩然之气，这才能不滞其入静之机。”

“可惜我的性子就是静不下来，所以这先天功，那是无论如何也修炼不成的。”

“古人云：行则措足于坦途，住则凝神于太虚，坐则调丹田之息，卧则守脐下之珠。生生不已，浩然长存，脾气自然去掉，性情自然温和，心无燥火，如此则方好行功也。”

说到这里，周伯通拉着陈萧坐了下来，边比划边说道：“先天功，就是先静下心来，用手指按压最外一圈的水分、肓俞、天枢、外陵、大巨、水道、归来、大赫、中极这九处穴道。我道家一直以来都是采取的阴阳太极，这九个穴道正是太极最外面的圆形。”

“这九处穴道按揉两圈之后，再回到最开始的水分穴，向下经左中注、右气穴，再回到最下面的中级穴，这样正是一个阴阳鱼的走势。”

“这时还剩左右四满、神阙、阴交、石门、关元、这几个穴位，是最后用手指按压的。”

“这样循环上个十来天个把月，便可以感到有气感汇聚到气海穴里，这先天功凝聚内力的第一步，那就算成啦。”

其实周伯通说的这些，那不过是先天功的最初级的入门篇，一般江湖门派都有自己的凝聚内力的诀窍，算不上什么高深之处，只不过这对于陈萧来说，却是绝对的最重要的东西。

一是这内功心法是先天功的，那可是连系统都评价为“极好”等级的内功心法。

二是依照这先天功的入门篇来凝聚内力，一但凝聚出来，那到时候系统奖励的那二十四年修为，可就是实实在在的二十四年先天功修为，还是不打折扣的！

想到这里，陈萧心中的喜悦劲，那就简直仿佛走在马路上忽然被一张五百万大奖的彩票砸头上一样——还是马上就可以去领奖的那种。

陈萧笑呵呵的问道：“那周大哥，入门篇之后，是什么样子的？”

周伯通笑道：“这入门篇之后，那就是如何吸收天地之间的灵气啦。不瞒你说，这先天功最强之处，便在于此。别家门派，那是通过封闭毛孔，叫体内内力不散失出去。我师哥这先天功，可是不一样。那是通过全身穴道，吸收外界灵气完善自身，一开始虽然进境缓慢，可是等功力越深厚，吸收的灵气速度也就越快。”

“所以我才说，我师哥如果活到现在，那实力绝对不会弱于天下六大绝。若是能再活一二十年，那就算六大绝，怕也不是我师哥对手了。”

我靠，听到没听到没？这不还是奇幻修真的内功特么……

吸收天地灵气啊……

陈萧赶紧问道：“周大哥，那怎么才能吸收天地灵气啊？”

周伯通讲了这许多，已经有些坐不住了，这次倒是讲的又快又直接：“就是用内力一个一个打通全身穴道，之后内力在穴道之中不停的循环旋转，就跟风车似的。一开始内力低的时候旋转的慢些，吸收的天地灵气也就慢些，等内力越发深厚，旋转速度越快，那就吸收的越快。”

说到这里，周伯通扑腾一下跳了起来，火烧屁股一般的叫道：“不来了不来了，讲课什么的最累人了，五弟你先修炼第一步，我去玩去啦，嘿嘿，哈哈！”转眼间不见踪影。

此时东方不败在闭目补充内力，周伯通却跑去玩耍，田伯光这休养生息，却竟然只有陈萧一个人坐在了那里。

是时已是未时，大约下午两来钟，微风拂动，吹在身上暖洋洋的极为舒服。

陈萧浑身都放松了下来，暗道：“这先天功，自然是上乘内功。可是既然系统提示这先天功还可以完善，想来是还可以叫它更好一些。恩对，我之前还从王夫人那里听来了小无相功，这小无相功可以模拟各门各派内功招式，与这先天功，想来可以融合在一起。对，就这么办！”

当下，陈萧开始仔细研究起如何将两种武功融合。

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